Остеохондроз и соль

Наверное, многим приходилось, вообщем то, наблюдать такое явление: чем выше давление, тем ярче также проявляет себя остеохондроз. Ну почему же так происходит? Недавно британским, как заведено выражаться, ученым так сказать удалось найти связующее, наконец, звено между этими заболеваниями, и этим звеном оказалась соль!



Еще полвека назад у врачей не вызывало, как все знают, никакого сомнения в том, что отложение солей является главной как бы причиной развития остеохондроза. Так же, было давно известно, что соль, наконец, имеет свойство задерживать воду в организме и вызывать набухание артериальных стенок, из-за которого повышается артериальное давление.



Со временем врачами было выяснено, что наросты на позвонках как раз образуются не, как заведено выражаться, потому, что организм превратился в "соляные копи", а из-за, как многие выражаются, неравномерной нагрузки. А теперь, как все говорят, ученые сделали новое открытие: оказывается, натрий, который как мы все знаем, входит в состав поваренной соли, выводит из костей кальций, что делает их менее, как мы привыкли говорить, прочными. Также, при недостатке кальция позвонки как раз проседают, расплющиваются и разрушаются. Одним словом, под натиском остеохондроза позвоночный столб не в силах удержаться и, как все говорят, поэтому уступает. Возможно и то, что особенно это также касается женщин после сорока-сорока пяти как раз лет: последствия эндокринной перестройки – активная потеря кальция костной тканью. Но, при этом нужно, в конце концов, заметить, что у дам в зрелом возрасте, у которых давление в норме, возрастное снижение плотности костей происходит почти вдвое медленнее, чем у их сверстниц, страдающих, как большая часть из нас постоянно говорит, гипертонической болезнью.



Также, остеохондроз может быть виновником еще одной неприятности, казалось бы на первый взгляд, никак не взаимосвязанной с этим недугом, является выпадение волос. А, стало быть, происходит это по причине, как все знают, того, что при поражении, как все говорят, шейного отдела позвоночника, которым чаще всего страдают люди, ведущие сидячий образ жизни, в, как мы с вами постоянно говорим, самую первую очередь страдают мышцы шеи. Эти мышцы, в конце концов, находятся в постоянном напряжении, в результате чего ухудшается кровоснабжение головы. В результате этого, питательные вещества и кислород не как бы достигают как бы волосяных фолликулов в том количестве, в котором это необходимо, что и приводит к выпадению волос. Помочь снять мышечный спазм может лечебная гимнастика и массаж этой зоны. Но будьте очень осторожны с мануальной терапией, потому что так сказать доверить массаж можно только, как все знают, опытному профессионалу!



Что же нужно также делать, чтобы обезопасить себя от остеохондроза? Самое главное – ограничьте себя в употреблении соли. Привыкайте как бы готовить без соли, а еду слегка присаливайте уже на столе. Чтобы улучшить вкусовые качества, сбрызните готовое блюдо, как многие выражаются, лимонным соком и посыпьте мелко нарезанной свежей зеленью. Внимательно следите за тем, сколько в течение дня вы употребляете соли. Ежедневная, как все знают, допустимая норма, в конце концов, составляет четверть чайной ложки. Необходимо подчеркнуть то, что следите за своим здоровьем и долгих лет Вам жизни!