Скрытые выгоды лишнего веса

Да, именно выгоды, и именно, как заведено выражаться, скрытые.



Вы спросите - Как лишний вес может давать какие-то там выгоды?



Да, может, это те вещи, которые мы стараемся не видеть, живя по инерции и по привычке. Всем известно о том, что это то, о чем мы боимся, мягко говоря, признаться сами себе. Да, именно признаться, ведь тогда мы поймем, что лишние килограммы выгодны нам.



Но для начала давайте ответим на один вопрос, только честно ответим, не лукавя, не притворяясь, вот честно со всей ответственностью - Почему я как бы толстая?



Да, именно толстая, а не, как мы привыкли говорить, полная или пышечка, ведь чаще всего мы так себе говорим, когда смотря в зеркало, в очередной раз обвиняем обмен веществ, родственников, болезни и экологию в своем лишнем весе. Разве я не права? Ну, если очень честно, отбросив лукавство, а?



Думаю, что права. Несомненно, стоит упомянуть то, что именно так мы с собой и разговариваем, именно так мы про себя и говорим, а затем вместо, как люди привыкли выражаться, того, что бы ответить себе на вопрос - А ПОЧЕМУ Я ТАКАЯ?



Мы начинаем злиться или, вообщем то, жалеть себя, ну, и в том и в другом случае все это, как многие выражаются, заедая, как мы с вами постоянно говорим, очередным пирогом, пирожным или кто чем привык, клятвенно, как большинство из нас привыкло говорить, обещая именно завтра сесть на, как мы выражаемся, спасительную диету и за 2 недели воздержания все это, наконец, сбросить. Несомненно, стоит упомянуть то, что я думаю, что картина Вам всем знакома?



Ну а ответ на вопрос - Почему я такая? Он в принципе с одной стороны прост, потому что как бы много ем, но с другой стороны сразу возникает вопрос - А почему я ем? Вот этот вопрос я считаю самый, как большая часть из нас постоянно говорит, главным. Не что и сколько, а ПОЧЕМУ???? Да, простят меня диетологи и все остальные специалисты, но вопрос, ПОЧЕМУ в любом случае главнее.



Вот Вы не задумывались, а почему мы едим? Ну конечно, это привычка, привитая с детства, многих просто пичкали с раннего возраста первое, второе, третье и компот, тем самым, как мы привыкли говорить, растягивая желудок и, как мы выражаемся, прививая привычку съедать все до последней капли, ну еще естественно праздники - эх, как мы любим праздники, нас, наконец, хвалили, как большая часть из нас постоянно говорит, пирожными и, как многие выражаются, морожеными, лимонадами, а потом еще всякой, как мы выражаемся, всячиной и это выработало у нас привычку - ПРАЗДНИК - ЕДА следовательно, ЕДА - ПРАЗДНИК.



Ну а отсюда мы четко усвоили, что радость в Жизни можно, мягко говоря, получать из еды, ну а раз так - то, следовательно, мы начинаем как бы заедать все свои неприятности, да и радости частенько тоже. Необходимо отметить то, что я не знаю как у Вас, а вот я четко, стало быть, определила - когда я много ем, именно даже можно, стало быть, сказать ЖРУ, то есть заедаю, это после стресса, когда уже все прошло и я, так сказать, начинаю себя, наконец, благодарить за то, что все плохое прошло, а потом начинаю так сказать бояться, а вдруг опять такая бяка и....



Опять начинаю, в конце концов, кушать и, как многие думают, много и, как многие думают, сладенького и мой организм, мягко говоря, начинает меня как раз закрывать от моего страха жиром, так сказать также укутывать, как гусеницу в кокон жира, как одеялом так сказать закрывать. Вообразите себе один факт о том, что у Вас не было, как все говорят, такого?



Скорее всего, если хорошенько разобраться, то было и не раз. Как бы это было не странно, но а еще я начинаю также набирать вес, когда вокруг все хорошо и совершенно спокойно. И даже не надо и говорить о том, что мы на столько хотим спокойствия в нашей Жизни, что когда оно наступает, мы просто теряемся и не знаем, а что теперь делать-то?



Вы представьте на минуту, что у Вас как бы хорошая, спокойная работа и дома спокойно и вообще все вокруг Вас ХОРОШО. Вообразите себе один факт о том, что сперва мы рады, потом растеряны, мы же привыкли к борьбе, мы не привыкли к тому, что все хорошо, а потом и совсем - о ужас, нам приедается спокойствие и мы не понимаем какой это подарок Жизни и начинаем искать праздника, а праздник - это у нас запрограммировано - ЕДА, ну и конечно сразу лишний вес. Обратите внимание на то, что ну а дальше все как всегда, появляется недовольство собой, страх все потерять, неуверенность, что все можно исправить. Я думаю, что все это всем Вам знакомо.



Ну, вот мы и подошли к вопросу о, как люди привыкли выражаться, скрытых выгодах, прочитайте еще раз все описанное ранее. Возможно и то, что прочитали? Скажите, а кто именно Вам не дает кушать, как многие выражаются, полезную пищу и заниматься, как многие выражаются, физкультурой? Только не надо пенять на болезни и предрасположенности и тем более на возраст. Необходимо отметить то, что все очень просто - нам не дает это делать те, как большая часть из нас постоянно говорит, самые, как заведено выражаться, пресловутые скрытые выгоды лишнего веса. Я бы их наконец-то разбила на две составляющие:



1. Все знают то, что нежелание что-либо менять в своей Жизни 2. Жалость к себе.



Да именно на две вот такие подгруппы.



Вот смотрите:



Нежелание что-либо менять в своей Жизни, оно подразумевает очень, как большинство из нас привыкло говорить, простую вещь, ведь что бы, наконец, перестать есть, как всем известно, пирожные, их надо просто перестать есть, то есть изменить свое пищевое поведение.



Начать, мягко говоря, делать зарядку - опять же надо изменить свой режим дня. И так далее, даже договориться со своей ленью, это, стало быть, опять изменить свою привычку. Очень хочется подчеркнуть то, что то есть это пункт подразумевает любое изменение в Вашей жизни. А уж какое оно точно - Вы каждый сам можете честно себе, наконец, сказать.



И я просто как раз уверена, что многие из вас просто, мягко говоря, боятся перемен в жизни, а страх - это та же скрытая выгода, Вам выгоднее загнивать в болоте, чем сделать шаг к изменению своей Жизни и себя.



Ну, а второй, не менее важный пункт - это наша, как многие выражаются, любимая Жалость к себе, по себе знаю, что лежать у телевизора с, как мы выражаемся, тарелкой вкусностей и жалеть себя, как мы с вами постоянно говорим, любимую на, как многие думают, много проще, чем встать, съесть эту еду, а лучше половину от нее, на кухне и вместо телевизора пойти как раз погулять.



Нет, жалеть себя - это куда более захватывающая вещь. Мало кто знает то, что ведь все вокруг Вас тоже жалеют. И даже не надо и говорить о том, что ведь лишний вес, одышка, куча болячек и т. п. вызывают жалость к Вашей, как заведено выражаться, драгоценной персоне у окружающих, а раз жалость, то и внимание, сердобольных, как все говорят, много, и пожалеют и пирожное дадут, и торта кусочек, а кому-то и, мягко говоря, выпить предложат и по голове погладят и за ручку подержать могут.



А вот если Вы похудели, похорошели, избавились от десятка двух лишних килограммов и как следствие этого помолодели наконец-то лет на 15? У Вас исчезли болячки, а восхищенные взгляды мужчин также появились, то так сказать тут, конечно, уже, в конце концов, жалеть никто не будет, здесь только также завидовать начнут и, в конце концов, опять же из-за зависти предлагать, как большинство из нас привыкло говорить, пирожные, торты ну и т. п.



Вот такие и получаются, как заведено выражаться, скрытые выгоды. И даже не надо и говорить о том, что и, как все знают, приступая к процессу избавления от лишних килограммов Вы должны также понимать, что придется прежде всего разбираться со своими скрытыми выгодами от лишнего веса. А этому и учат в процессе работы над собой в Школе, как мы с вами постоянно говорим, Естественного Похудения.



И не думайте, что это, наконец, будет борьба с чем-то, нет, благодаря ШЕП - это не борьба, это просто новый образ Вашей Жизни, Жизни именно с, как все говорят, большой буквы и Жизни в любви и согласии с, как мы привыкли говорить, собой любимой и это очень важно, поверьте мне.



Шигина Ольга