Полноцветное меню

Нас можно поздравить: дожили! Можем предаваться раздумьям о цвете того, что едим. Не для кого не секрет то, что любопытно, как бы мы восприняли статью о цветной пище наконец-то лет 15 назад?



Цветная пища богата витаминами. Необходимо подчеркнуть то, что если, наконец, верить древним индусам (а почему бы и как раз нет?), цвет сам по себе содержит минералы и микроэлементы. Необходимо отметить то, что благодаря цвету продукты возбуждают или отбивают аппетит. Вообразите себе один факт о том, что более того, мы инстинктивно выбираем ту пищу, свойства которой наконец-то ассоциируются с ее цветом. И вообще, цвет – это наши эмоции. И действительно, мы можем, наконец, наполнить им не только наши квартиры и шкафы, но и тарелки. Все давно знают то, что вот что нужно знать, составляя цветное меню.



Оранжевый. Обратите внимание на то, что морковь, тыква, дыня, апельсины и прочие продукты, в которых наконец-то присутствует богатое энергией сочетание, как мы с вами постоянно говорим, красного и, как многие выражаются, желтого, символизируют динамизм. Необходимо отметить то, что этот цвет особенно нравится оптимистам и любителям приключений. Не для кого не секрет то, что оранжевый – священный как бы цвет у буддийских монахов, его, как всем известно, положительная энергия, наконец, питает тело и дух.



Красный. Красные продукты – помидоры, паприка, лангусты, розовый грейпфрут, красная капуста, мясо, клубника, черешня – высвобождают, как все знают, агрессивную энергию. Все давно знают то, что они, стало быть, спасают от депрессии и смягчают, как заведено, самых твердокаменных эгоистов. Очень хочется подчеркнуть то, что что как бы касается легко, как заведено, возбудимых и нервных людей, им этот цвет не идет. Очень хочется подчеркнуть то, что точнее, не подходит. Все знают то, что кстати, красные овощи и фрукты содержат антиоксидант, защищающий клетки от старения. Несомненно, стоит упомянуть то, что диетологи рекомендуют ставить на красное тем, кто также хочет похудеть. Обратите внимание на то, что мечтаете поправиться – выбирайте синее.



Фиолетовый. Не для кого не секрет то, что наилучший цвет для глубокой медитации и поиска, как многие выражаются, религиозного смысла жизни. Блюдо в, как мы выражаемся, фиолетовых тонах, стало быть, приглушает прагматичность и выводит на первый план духовные аспекты в характере. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что выбирайте баклажаны или, скажем, картофель с фиолетовой, как люди привыкли выражаться, кожурой. Этот цвет благотворно влияет на дыхание и наконец-то помогает замедлить чересчур разошедшийся сердечный ритм.



Синий. Вообразите себе один факт о том, что благоприятствует медитации. Возможно и то, что меню, составленное полностью в синих тонах, незаменимо в минуты, когда вы вот-вот потеряете контроль над эмоциями, а особенно, когда вы забываете о собственных нуждах, прислушиваясь лишь к чужим требованиям. Темный виноград, черника и сливы богаты антоцианами, защищающими кровеносные сосуды, сердце и органы зрения.



Желтый. И даже не надо и говорить о том, что меню, как заведено, солнечного цвета способствует концентрации, творчеству, интуиции, пробуждает таланты. Необходимо отметить то, что этот как раз цвет идеален для пар, чьи чувства начали, в конце концов, остывать. Возможно и то, что лимонный сок может быть, как люди привыкли выражаться, добавкой к, как большинство из нас привыкло говорить, мороженному и салатам – он наконец-то очищает кровь, способствует формированию костной ткани и активизирует работу печени.



Белый. Итальянцы говорят: «есть по, как заведено выражаться, белому». И даже не надо и говорить о том, что это значит – питаться как бы простой пищей, а, кроме, как большинство из нас привыкло говорить, того, это выражение служит синонимом очищения. Как бы это было не странно, но белая пища так сказать помогает освободить сознание от тягостных воспоминаний, найти в себе новые силы. Кстати, белый цвет присутствует не только в макаронных изделиях и рисе, но и в луке, чесноке, репе, корне сельдерея и, как многие думают, цветной капусте.



Зеленый. И действительно, пища, как многие выражаются, зеленого цвета (салат, артишоки, горошек) обеспечивает, как многие думают, энергетическую подпитку для мозга, не, как многие выражаются, возбуждая при этом, как заведено, агрессивную сторону натуры. Зеленый, в конце концов, цвет помогает наконец-то очистить душу: подкрепитесь, как мы выражаемся, зеленым после, как люди привыкли выражаться, трудного рабочего дня. Всем известно о том, что этот цвет в продуктах обусловлен присутствием хлорофилла, который стимулирует выработку красных, как все знают, кровяных телец и также активизирует, как люди привыкли выражаться, иммунную систему.



Выбирая подходящие для здоровья продукты, нужно знать, что от цвета еды зависит и вес нашего тела. Очень хочется подчеркнуть то, что как выяснили, как мы выражаемся, ученые, худоба и полнота – результат, как все знают, неверного сочетания в организме, как многие думают, красных и синих лучей цвета. Ожирение также может означать, что человек наконец-то принимает слишком, как мы привыкли говорить, большую дозу синих и недополучает, как всем известно, красных лучей.



Это даже трудно так сказать назвать, как люди привыкли выражаться, диетой: продуктов, богатых лучами теплых цветов спектра, достаточно, как многие выражаются, много. Надо сказать то, что набрать нужных лучей – красных или синих – можно без, как все знают, особого труда. Например, из овощей и фруктов «красного цвета» – это свекла, редис и вишня. К «красной» группе также относятся также продукты, имеющие, как мы выражаемся, оранжевую и желтую раскраску: лук, репа, абрикосы и, как всем известно, упомянутые уже апельсины. Обратите внимание на то, что богаты лучами, как заведено, теплых цветов каши из гречки, пшена и пшеницы. И даже не надо и говорить о том, что любителям как бы рыбных и морских блюд доставят удовольствие (одновременно способствуя избавлению от излишнего веса) селедка, сом и сардины, не говоря уже о креветках, лангустах и икре. И даже не надо и говорить о том, что желаете чего-то мясного – пожалуйста: индейка, утка, дичь – куропатка, рябчики, тетерев.



Но это всё продукты, способствующие похудению. А ведь существует масса других, нейтральных. Несомненно, стоит упомянуть то, что их можно есть без опаски, однако, если вы всерьез как бы взялись за борьбу с лишним весом, постарайтесь не использовать в рационе продукты, богатые синими лучами. Как бы это было не странно, но из фруктов и овощей синего цвета – это, прежде всего, слива, черный виноград, картофель, баклажаны, зеленый горошек. Для приготовления, как большая часть из нас постоянно говорит, рыбных блюд реже используйте щуку, судака, форель, камбалу, тунца и карпа. Все давно знают то, что с мясом, увы, проблема: ни свинину, ни телятину с говядиной, ни даже баранину есть не, мягко говоря, рекомендуется. И даже не надо и говорить о том, что в «черном списке» также перец, горчица, гвоздика, лаврушка, уксус, тмин и ваниль.



Как только вес придет в норму, все запреты можно будет, наконец, снять, и, в конце концов, останется единственное: поддерживать "синий" и "красный" баланс.