Йога способна предотвратить болезни

Исследователями из Университета штата Огайо (США) удалось показано, что, как большинство из нас привыкло говорить, регулярные занятия, как всем известно, йогой способны привести к положительному изменению составу крови и значительно снизить риски воспалительных заболеваний возникающих при возрастных изменениях или из-за перенапряжения. Вообразите себе один факт о том, что полные материалы работы опубликованы в интернет-журнале «Psychosomatic Medicine».



Как выяснилось при исследованиях, как всем известно, проведенных на женщинах практикующих йогу, под воздействием, как многие думают, регулярных упражнений в крови значительно снижается уровень цитокина интерлейкина 6 (IL-6).



Цитокины - информационные молекулы имеющие глобальное значение и регулирующие все, как мы привыкли говорить, системные и межклеточные взаимодействия. Надо сказать то, что цитокин IL-6 оказывает прямое влияние на, как люди привыкли выражаться, сердечно-сосудистые заболевания, диабет типа 2, артрит и на, как люди привыкли выражаться, тяжелые возрастные заболевания.



В общей сложности в исследовании приняли участие 50-т женщин со средним возрастом 41-н год и были разделены на две группы – «новички» получившие от 6-12 занятий и «гуру», регулярно практиковавшие йогу минимум два раза в неделю и на протяжении не менее двух лет. Несомненно, стоит упомянуть то, что мониторинг состояния проводился по двум параметрам: текущий биохимический анализ крови через венозный катетер и ряд психологических тестов.



Биохимические тесты показали, что уровень IL-6 у «новичков» был выше на 41-н процент по сравнению с «гуру». Однако все, как заведено, остальные положительные воздействия йоги были как бы одинаковыми для обеих групп.



Исследователи пока не могут, наконец, указать какие именно механизмы задействует йога, но однозначно утверждают, что даже краткосрочные занятия оказывает мощный оздоровительный эффект на биохимический состав крови и на психологическое состояние.



На данном этапе исследователи наметили новое направление по изучению влияния йоги на женщин выживших после лечения рака груди и заняты поиском 200 добровольцев.