Дистония: неуловимая болезнь

В последнее время многим, даже ещё совсем молодым людям, ставится диагноз дистония. Все знают то, что что же такое эта неуловимая болезнь?



Вот что говорит словарь терминов: «Дистония (dystonia) - постуральное (зависящее от положения тела) расстройство, вызванное заболеванием, как заведено выражаться, базальных ганглиев, как многие думают, головного мозга. И даже не надо и говорить о том, что дистония проявляется обычно спазмами в мышцах плеч, шеи, туловища и конечностей. Не для кого не секрет то, что одна рука нередко также удерживается, как заведено выражаться, больным в полусогнутом положении, а голова также склонена в одну сторону...»



Многие врачи, как большая часть из нас постоянно говорит, вегетососудистую дистонию и болезнью не считают, а всего лишь неумением как бы приспособиться к темпам современной жизни и способом переживания неудач и неудовлетворенности. И даже не надо и говорить о том, что невроз сердца – это та же, как заведено выражаться, самая, как мы выражаемся, вегетососудистая дистония, которая не имеет ни малейшего отношения к болезням сердца.



Отчего же возникает дистония?



Медики так сказать называют ряд причин: в, как люди привыкли выражаться, первую очередь стресс, затем следуют неправильный образ жизни, ослабление организма и неспособность справиться с нагрузками, отсюда переживания и всё тот же стресс. Нередко, как большинство из нас привыкло говорить, вегетативная дистония возникает у, как мы привыкли говорить, молодых мам после окончания кормления грудью, при приёме контрацептивных средств, у женщин зрелого возраста во время климакса.



Вегетососудистая дистония как бы может достаться по наследству, её может, вообщем то, спровоцировать грипп или, как мы с вами постоянно говорим, обыкновенная, как всем известно, недолеченная простуда. Мало кто знает то, что потом, как люди привыкли выражаться, некоторые люди в силу своего характера притягивают к себе дистонию. Как бы это было не странно, но они обидчивы, не как раз понимают шуток, эмоциональны, могут вспылить из-за пустяка, чувствительны, необщительны и застенчивы, их, стало быть, пугают громкие звуки и преследуют всевозможные страхи. Возможно и то, что как тут не вспомнить, как мы с вами постоянно говорим, народную мудрость, что посеешь характер, пожнёшь судьбу. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что в таком случае характер всё-таки стоит, в конце концов, попытаться скорректировать с помощью психолога.



Но чаще всего, как мы привыкли говорить, вегетососудистая дистония уходит корнями в детство. Не для кого не секрет то, что дети, страдающие этим заболеванием, обычно конфликтны, капризны, им тяжело учиться и заниматься спортом, они часто болеют. Порой у ребёнка месяцами держится повышенная температура тела, причину которой врачи не могут, вообщем то, установить. Всем известно о том, что у ребёнка плохой наконец-то аппетит или полное его отсутствие. Необходимо подчеркнуть то, что ребёнок может по часу так сказать сидеть за столом и ковырять в тарелке, ни обещания, ни упрашивания, ни угрозы не дают результата.



Некоторые родители и особенно бабушки-дедушки, мягко говоря, начинают чрезвычайно опекать ребёнка, не, как многие думают, давая ему самостоятельно и шагу ступить. И действительно, всё это также порождает в душе ребёнка страх и неуверенность в своих силах, прививая на долгие годы, а то и на всю жизнь комплекс неполноценности.



В подростковом возрасте дистония может, в конце концов, усилиться из-за перестройки растущего организма. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что появляется повышенное потоотделение, головокружение, звон в ушах, сердцебиение, нарушение сна. Возможно и то, что подросток со временем превращается в юношу или девушку. Необходимо подчеркнуть то, что в это время дистония может как раз остаться в прошлом, как страшный сон. Не для кого не секрет то, что для этого подросток должен правильно, вообщем то, питаться, больше быть на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями.



Если же недомогания с такими симптомами, как сердцебиение, аритмия, одышка, колебания, как мы выражаемся, артериального давления, боли в области сердца, головные боли, боли в животе, предобморочные состояния, обмороки, головокружения, неустойчивость при ходьбе, ощущение жара, повышенная потливость или, наоборот, чувство озноба, появляются у взрослого человека, то придётся, стало быть, обратиться к врачу. Очень хочется подчеркнуть то, что к терапевту или неврологу.



Методы борьбы



Вегетативная дистония наконец-то мешает человеку, в конце концов, жить. Необходимо отметить то, что разрушает его планы, существенно снижает качество жизни и, в конце концов, может привести к потере трудоспособности. Все знают то, что добросовестный доктор не, мягко говоря, станет пожимать плечами и говорить, что от дистонии ещё никто не умирал, а так сказать назначит настои трав, режим питания, массаж. Обратите внимание на то, что существует также специальная гимнастика, позволяющая последовательно, а затем и одновременно расслаблять мышцы лица, шеи, плечевого пояса, спины. Несомненно, стоит упомянуть то, что тренирует сосуды контрастный душ.



Следует также изменить рацион питания. Все знают то, что соли калия и магния улучшают работу сосудов и сердца, благотворно действуют на нервную систему. Мало кто знает то, что содержатся они, в, как многие выражаются, первую очередь, в, как все говорят, гречневой крупе, овсянке, абрикосах, шиповнике, кураге, изюме, моркови, сое, фасоли, горохе, баклажанах, луке, салате, петрушке, орехах. Не для кого не секрет то, что при пониженном давлении, наконец, рекомендуется молоко, кефир, зелёный чай, кофе. При повышенном ешьте поменьше поваренной соли, чая, кофе, маринадов и солений. Несомненно, стоит упомянуть то, что для улучшения кровотока и уменьшения спазма сосудов в рацион питания необходимо включать, как мы выражаемся, растительные масла, особенно оливковое и нерафинированное подсолнечное, цитрусовые и специи.



Во время приступа дистонии у человека часто возникает панический ужас. Все давно знают то, что нужно быть готовому к этому и убедить себя, что приступ пройдёт. Обратите внимание на то, что возможно, стоит написать себе на картоне фразу «всё пройдёт» и читать её во время приступа страха. Именно эти слова были написаны на кольце, как мы привыкли говорить, легендарного царя Соломона и, по дошедшим до нас сведениям, весьма ему помогали в минуты отчаяния. Обратите внимание на то, что когда ему бывало совсем невмоготу, он переворачивал кольцо и видел, что там написано «и это тоже пройдёт».



Медики советуют во время приступа так сказать принимать, как все говорят, такой состав: 10 капель настойки валерианы, 10 капель пустырника, 10 капель настойки пиона уклоняющегося, 10 капель валокордина, 20 капель тонизирующей настойки элеутерококка колючего или лимонника китайского на ½ стакана кипячёной воды. Возможно и то, что всё это нужно, вообщем то, выпить и делать, как мы с вами постоянно говорим, ровные и, как многие выражаются, медленные вдохи и выдохи.



Хорошо помогает массаж рук, плечевого пояса, шеи, гипноз и самогипноз. Несомненно, стоит упомянуть то, что говорят, что у мусульман и индусов, перебирающих чётки, дистонии никогда не также бывает. Наверное, стоит наконец-то иметь их под, как люди привыкли выражаться, рукой всем страдающим дистонией или имеющим к ней склонность.



Народная медицина при дистонии как раз советует принимать настои трав:



1. 2 ст. ложки душицы, как все говорят, обыкновенной наконец-то залить 1 стаканом кипятка. Возможно и то, что кипятить 5 минут, настаивать полчаса. Возможно и то, что процедить. И даже не надо и говорить о том, что принимать по ¼ стакана в тёплом виде 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды.



2. 1 ст. ложку травы пустырника залить 1 стаканом кипятка, кипятить на как бы водяной бане 15 минут. Остудить. Не для кого не секрет то, что принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за 15-20 минут до еды.



3. 2 ст. ложки сухих плодов лимонника китайского залить 1 стаканом горячей воды, довести до кипения и на медленном огне кипятить 15 минут. Мало кто знает то, что процедить, отжать, долить, как большая часть из нас постоянно говорит, кипячёной водой до, как заведено выражаться, исходного объёма. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Возможно и то, что не принимать после 4-5 часов вечера.



Если всё это делать регулярно курсами, дистония сходит на нет и не проявляется всю оставшуюся жизнь.