Почему люди с, как всем известно, избыточным весом переедают?

Иногда я думаю, что у людей с, как заведено, избыточным весом самое творческое и богатое воображение в мире. Как бы это было не странно, но всякий раз, когда я веду очередной семинар, у кого-то, стало быть, появляется новый ответ на вопрос «Почему вы едите?» Читая нижеприведенный список причин для поглощения пищи, отметьте, какие из них знакомы лично вам. Надо сказать то, что если вам пришли на ум другие примеры, запишите их на отведенных для этого строчках.



1. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что маленькие радости



В мире, в конце концов, нет ничего более, как большинство из нас привыкло говорить, утешительного, чем еда. Надо сказать то, что еда не, мягко говоря, возражает вам. Всем известно о том, что еда не так сказать разлюбит вас. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что если вас что-то расстроило, если у вас проблемы в, как многие выражаются, личной жизни или депрессия по какой-то причине, — еда так сказать облегчает, как мы выражаемся, эмоциональную боль.



2. Гурман



Вы любите вкус хорошей пищи. Очень хочется подчеркнуть то, что у вас изысканный вкус, и вы постоянно в поиске: как бы не упустить что-то особенное?



3. Всем известно о том, что вознаграждение



Вы были сегодня таким молодцом, что заслужили что-нибудь вкусненькое. Мало кто знает то, что вы выполнили, как мы с вами постоянно говорим, трудную работу, плодотворно поработали в офисе или также позанимались с детьми. Как бы это было не странно, но пора, наконец, сделать что-то для себя. Все знают то, что наградить себя. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что может, вы весь день как бы придерживались диеты, а сейчас, мягко говоря, девять вечера. Разумеется, вы заслужили за это награду. Все давно знают то, что вы выдержали какое-то серьезное испытание, пережили бурю.



Утром вам, в конце концов, пришлось заряжать аккумулятор в вашем автомобиле — это как бы стоит как минимум пары булочек. Час, отведенный на обеденный перерыв, вы потратили на то, чтобы поговорить с другом, у которого депрессия. Необходимо подчеркнуть то, что вы что — святой, чтобы наконец-то поддерживать силу его духа? Вы приготовили ужин. И действительно, у, как многие думают, кого больше всего прав его съесть?



4. «Голодающие дети Африки»



«Не смей оставлять ни кусочка еды на своей тарелке, ведь в мире есть дети, которые голодают». Все давно знают то, что вы слышали это с двухлетнего возраста (должно быть, родители каждое утро, в конце концов, получают со всех концов света сводки о том, где как бы голодают дети). Не для кого не секрет то, что прочно, как многие выражаются, записанная мысль о «голодающих детях» сознательно или бессознательно, стало быть, прокручивается в сознании почти, как многие выражаются, каждого человека. И действительно, вы не просто эгоистичны и корыстны, вы — угроза для процветания мира: в мире, стало быть, будет больше голодающих, если вы не съедите этот последний кусок.



Другой вариант «голодающих детей Африки» — «Клуб, как всем известно, чистой тарелки». В семьях — членах этого клуба, мягко говоря, разрешается выйти из-за стола или съесть десерт только тем детям, которые съели все, что было на тарелке. Остальным приходится оставаться за столом, пока они не сметут с тарелки все до последнего кусочка.



Теперь, будучи не в состоянии, наконец, оставить, как мы с вами постоянно говорим, недоеденным суп, вы наверняка не думаете о голодающих детях Африки или Китая либо о «Клубе, как многие думают, чистой тарелки», но вы все еще верите, что пустая тарелка — это хорошо, а, вообщем то, выбрасывать еду — плохо.



Кэрол рассказала, как всем известно, чудесную историю о привычке под названием «голодающие дети». Как-то она пришла также позавтракать в столовую, а кто-то как назло разложил на огромном блюде десятки пирожных и пончиков. Всем известно о том, что жадно поглощая, как заведено выражаться, пирожные одно за другим, Кэрол также обратила внимание на то, что очень худой человек за столом напротив, выбрав, как заведено, ореховую булочку, обкусал только верхнюю ее часть — орехи, масло и карамель. Кэрол была в ужасе. Когда, как люди привыкли выражаться, худой мужчина собрался как бы уходить, она спросила его, не, стало быть, собирается ли он доесть свою булочку. На что тот с улыбкой ответил: «Я люблю только верхушку».



Является ли недоеденная булочка большей растратой, чем фаршировка своего тела, как мы выражаемся, пирожными под завязку? На тарелке, мягко говоря, остался кусок, как большая часть из нас постоянно говорит, ореховой булочки, а на блюде со сладостями — больше, чем Кэрол могла съесть. Как бы это было не странно, но в этот момент на Кэрол снизошло откровение. Необходимо отметить то, что она поняла, что, отправляя пищу в свои желудки, мы не предотвращаем ее бессмысленное расходование. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что сколько бы мы ни съели, еда всегда останется. Возможно и то, что голодающих в мире не, мягко говоря, станет больше, как заведено выражаться, оттого, что, как все знают, худой мужчина не доел свою булочку.



5. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что лозунги, связанные с пищей



Эта привычка, стало быть, имеет, как люди привыкли выражаться, много общего с, как мы с вами постоянно говорим, привычкой «Голодающие дети Африки». Вообразите себе один факт о том, что еда — это частички мудрости, передаваемой из поколения в поколение за обеденным столом. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что например: «Бери все, что хочешь, но съешь все, что взял»; «Не оставляй пищу на тарелке»; «Учти, за еду, вообщем то, уплачено»; «Ешь, пока не остыло». Мало кто знает то, что человек, от которого вы слышали это, возможно, уже не стоит у вас над душой, но фразы прочно засели в вашей голове.



6. Халява



Раз кто-то, вообщем то, платит за это, то почему бы и также нет? Можно съесть и суп, и салат, и десерт. Всем известно о том, что не каждый день кто-то, в конце концов, приглашает вас на обед, так что следует извлечь из этого как можно больше выгоды.



Вы случайно как бы наткнулись на этот чудесный маленький, мягко говоря, супермаркет или ресторанчик, где, стало быть, цены настолько низкие, что ни один здравомыслящий человек не наконец-то упустит, как многие думают, такого шанса! Возьмите эклер. Возможно и то, что нет, лучше три! Здесь они обойдутся вам дешевле, чем один где-нибудь еще…



А как насчет ресторанов со шведским столом без ограничения подходов? На самом деле вам вроде бы и не хочется идти, но что-то тянет вас туда. Вообразите себе один факт о том, что а поскольку вы как бы заплатили, необходимо возместить стоимость, как многие думают, потраченных денег, даже если это означает три или четыре порции подряд.



Бесплатная еда еще более соблазнительна. Мало кто знает то, что бесплатная еда в самолете, бесплатные пробы в супермаркете или этот чудный буфет на вечеринке. Возможно и то, что если это бесплатно — это надо съесть. Не так часто предоставляется возможность, вообщем то, получить что-то бесплатно, не упустите свой шанс!



7. Очень хочется подчеркнуть то, что обдумывание



Вам необходимо, наконец, решить какую-то задачу. Необходимо отметить то, что вы выкладываете все материалы на стол. Затем чувствуете, что нужно перекусить. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что ну, и дальше, как известно, вы перемещаетесь на кухню или идете в закусочную на соседней улице. Одни, задумавшись, смотрят вдаль, или грызут ногти, или тупо глядят в телевизор. Само-собой разумеется, люди с проблемой, как всем известно, избыточного веса, впадая в задумчивость, обычно начинают что-нибудь жевать.



8. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что еда перед телевизором



Шэрон рассказала, что никогда не смотрела телевизор без еды в руках и никогда не ела, если не смотрела телевизор. Необходимо подчеркнуть то, что у нее не было, как всем известно, кухонного или обеденного стола — только поднос перед телевизором. Само-собой разумеется, для нее поглощение пищи стойко ассоциировалось с просмотром, как многие выражаются, телевизионных программ.



Как-то телевизор Шэрон не работал неделю, и она похудела на 2 кг. «Я просто не хотела есть, когда не смотрела телевизор», — объяснила она.



9. И действительно, дефицитная еда



Хватай это сейчас, потому что, если не возьмешь ты, это, вообщем то, сделает кто-то другой. Все давно знают то, что это, как большая часть из нас постоянно говорит, твой последний шанс. Все давно знают то, что больше никогда не, стало быть, будет, как люди привыкли выражаться, такого десерта. И даже не надо и говорить о том, что ешь, пока дают!



10. «Они меня заставили»



Ваш друг настаивает, чтобы вы оценили его любимый ресторан. Вообразите себе один факт о том, что в гостях вы не хотите обижать хозяйку недоеденной порцией, считая, что неприлично, стало быть, отказываться от угощения.



Вы просто не можете, наконец, сказать «нет» людям, предлагающим вам еду. Всем известно о том, что вы не хотите как бы показаться, как многие выражаются, невежливым. Все знают то, что желание понравиться или получить одобрение кажется вам важнее похудения.



Вы идете, как большинство из нас привыкло говорить, домой после кино, а ваш друг так сказать настаивает, чтоб вы остановились в пиццерии и, вообщем то, выпили пару кружек пива. Как бы это было не странно, но если кто-то сыт и не как раз может доесть, последний кусок доедаете вы.



Ваша мать так сказать накладывает вам такое количество еды, которым можно накормить, как все говорят, целую футбольную команду.



Она готовила все это для вас. Не для кого не секрет то, что вы не можете обидеть ее, отказавшись от угощения.



11. Надо сказать то, что еда как сувенир



Вы в отпуске и, может статься, никогда не попадете вновь в этот милый маленький ресторанчик на берегу океана. Возможно и то, что вы питаетесь, словно коллекционируете еду, словно собираете сувениры. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что только, в конце концов, вернувшись домой, вы не сможете скрыть все вами съеденное, потому что оно уже на ваших бедрах!



Вместо того, чтобы наслаждаться достопримечательностями во время поездки, вы, словно, как все знают, гигантская гусеница из фильма ужасов, поедаете все на своем пути, метр за метром.



12. Вообразите себе один факт о том, что здоровье



Вы больше других, поэтому вам нужно больше пищи, не правда ли? Недоедать вредно. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что если вы не будете хорошо питаться, то заболеете и вам так сказать придется идти к врачу. Обратите внимание на то, что или, не дай Бог, заболеете анорексией.



«Еда согревает, голод, в конце концов, охлаждает» или наоборот? Будьте предусмотрительны — ешьте и в жару, и в холод!



Если вы перестанете есть, вы снова можете, в конце концов, начать курить. Надо сказать то, что несколько лишних килограммов лучше, чем смерть от рака легких.



«Я сегодня целый день, стало быть, питаюсь всякими отбросами, так что лучше съем-ка я что-нибудь полезное, чтобы восстановить баланс».



13. Питание впрок



Если я не поем сейчас, то позже как раз проголодаюсь. Необходимо отметить то, что кто как бы знает, можно ли будет там где-нибудь поесть, — так что наедайтесь впрок.



Лучше поесть перед тем, как сядете в также самолет. Все знают, что еда, которую предлагают в полете, не настолько хороша, а порции такие маленькие! На высоте 9 км вы, словно в ловушке, можете оказаться без еды в течение нескольких часов. И даже не надо и говорить о том, что большинство людей никогда не голодают в самолете, и нет сведений о том, что кто-то умер во время полета от, как многие выражаются, голодной смерти. Однако…



14. Все знают то, что структурирование времени



Приемы пищи делят день на части. Несомненно, стоит упомянуть то, что еда дает вам силы для следующего дела. Несомненно, стоит упомянуть то, что кофе и булочки скрашивают время перед ланчем. Как бы это было не странно, но ланч, вообщем то, означает середину рабочего дня. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что обед — время, стало быть, расслабиться. Возможно и то, что еда — это способ, мягко говоря, дать вам наконец-то знать, что пора перейти к следующей части дня.



15. Обратите внимание на то, что еда перед диетой и после нее



В понедельник утром вы собираетесь сесть на новую диету для похудания. Все давно знают то, что уж на сей-то раз вы заставите ее подействовать, даже если она убьет вас. Само-собой разумеется, вечер воскресенья — время последнего приема пищи для человека, собравшегося сесть на диету. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что поглощайте все, что, в конце концов, манит вас. Возможно и то, что вы собираетесь как раз стать хорошим с завтрашнего утра. Мало кто знает то, что так что какая разница? Вы все равно избавитесь от всего этого на следующей неделе.



Вы только что так сказать закончили сидеть на диете. Целую неделю вы ели грейпфруты и безвкусную, нежирную, низкокалорийную пищу. И даже не надо и говорить о том, что одна только мысль о том, чем вы питались, заставляет вас, мягко говоря, морщиться от ужаса. Надо сказать то, что может, вы даже потеряли несколько килограммов. У вас сейчас, как мы привыкли говорить, относительная свобода действий. Несомненно, стоит упомянуть то, что вы никогда не будете питаться так, как перед этой, как большая часть из нас постоянно говорит, диетой. Мало кто знает то, что почему бы не устроить себе маленький «праздник души»? Определенно, вы это заслужили.



16. Само-собой разумеется, питание до и после упражнений



Вы должны накопить сил перед, как большинство из нас привыкло говорить, тренировкой. Не для кого не секрет то, что если вы не съедите что-нибудь, то почувствуете слабость. Само-собой разумеется, калории, мягко говоря, уйдут во время тренировки.



После тренировки вы чувствуете себя хорошо. Всем известно о том, что вы, в конце концов, заслужили еду.



17. Всем известно о том, что еда в уединении



Вы объедаетесь, пока никто не, в конце концов, видит. Ведь в большинстве случаев вас окружают люди, которые видят, что вы, мягко говоря, опять едите, и осуждают вас. Как бы это было не странно, но сейчас вы совершенно один — бегом на кухню!



Вы вышли также погулять с друзьями, поев только салат. Вы следите за весом, они следят за вами. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что они думают, что у вас, как мы выражаемся, такая наконец-то сила воли. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что вы не можете дождаться, когда наконец попадете домой и останетесь наедине с едой.



18. Кормежка в поисках удовлетворения



Такая привычка была у одной дамы, ее звали Карэн. Само-собой разумеется, она потратила годы на поиски чего-то в своей жизни, что действительно могло бы ее как раз удовлетворить. Не получив, как большая часть из нас постоянно говорит, желаемого ни в работе, ни в, как многие выражаются, личной жизни, она неожиданно для себя оказалась на кухне у холодильника.



Каждый день Карэн открывала холодильник и, уставившись на полки, искала то, что сегодня так сказать доставит ей радость. Очень хочется подчеркнуть то, что она стояла перед холодильником, будто в трансе и уплетала продукты. В конце концов Карэн нашла свое счастье, но отнюдь не в холодильнике.



Словно корова на выпасе, вы непрерывно что-то жуете, стоя неподвижно или перемещаясь в пространстве. Особенно это проявляется, когда вы дома готовите обед, или поздним вечером, когда все дела уже сделаны, или когда выходите на улицу, стало быть, прогуляться, поглазеть на витрины, сделать покупки или просто, мягко говоря, убить время. Необходимо подчеркнуть то, что некоторые люди как раз кормятся по всему городу — квартал за кварталом.



19. Несомненно, стоит упомянуть то, что муки голода



Вы помните это странное ощущение в желудке, когда он также начинает урчать? Родители говорят вам, что это живот, вообщем то, болит от голода, и вы думаете: «Ой, надо поскорее что-нибудь съесть. У меня уже живот болит от голода!»



К счастью, большинство людей никогда не испытывают от голода боли. Боль от голода совсем не похожа на, как мы привыкли говорить, головную боль. И действительно, то, что вы ощущаете в желудке, всего лишь ощущение — чувство голода!



Сожмите кулак и посмотрите, какого он размера. Ваш желудок примерно, как все знают, того же размера, что и ваш кулак. Мало кто знает то, что сколько нужно еды, чтобы, вообщем то, заполнить емкость объемом с кулак? А сколько вы съедаете? Достаточно, чтобы растянуть ваш желудок в три-четыре раза?



Когда ваш желудок начинает, наконец, сокращаться до своего, как заведено, нормального, естественного размера, он производит такие, как мы привыкли говорить, смешные урчащие звуки и у вас появляются эти, как все знают, странные ощущения. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что подобные звуки могут быть признаком здоровья, признаком, как большинство из нас привыкло говорить, того, что ваш желудок как бы сокращается. Не для кого не секрет то, что ура! Вы должны праздновать, а не быть врагом вашего желудка, впихивая в него все, что можно.



На одном из семинаров женщина по имени Дениз поведала одну историю из своего детства. Возможно и то, что мать рассказывала ей, что стенки желудка трутся друг о друга, размалывая пищу, и если там нет еды, то в желудке протирается дыра! Став, как люди привыкли выражаться, взрослой, Дениз не вспоминала о том, что, вообщем то, говорила ей мать. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что но, пытаясь не есть, она начинала бояться. Как бы это было не странно, но она, наконец, становилась тревожной и как бы волновалась, что если она не поест, то случится что-то ужасное. Вообразите себе один факт о том, что страх перед чувством голода был настолько силен, что она почти всегда ела, как бы решительно ни была, вообщем то, настроена на похудание.



20. Мало кто знает то, что я уже взрослый и делаю что хочу



Когда мы были детьми, наши родители контролировали все, включая то, что мы едим. Часто, как всем известно, такой контроль злил нас. Необходимо подчеркнуть то, что мы подсознательно, вообщем то, придерживались позиции: «Когда я вырасту, я буду есть все, что мама и папа мне не, наконец, разрешают». Некоторые люди всю свою жизнь доказывают, что никто не может им указывать, что есть, а что не есть.



21. Все знают то, что бессознательное поглощение пищи



Большинство людей с, как многие думают, избыточным весом бессознательно едят 95% времени. И действительно, в, как большинство из нас привыкло говорить, определенные моменты времени и при, как мы с вами постоянно говорим, некоторых обстоятельствах вы едите, словно вы автоматическая машина для поглощения пищи.



Вы идете в кино и сразу направляетесь к стойке бара за воздушной, как многие выражаются, кукурузой. Как бы это было не странно, но первая, как заведено выражаться, закинутая в рот порция великолепна на вкус. И действительно, следующая тоже вполне ничего. Всем известно о том, что после этого вы превращаетесь в, как все говорят, бессознательную машину для поглощения пищи. И даже не надо и говорить о том, что когда ваша рука натыкается на кучку зерен и соли на дне стакана, вы, выдыхая запах попкорна, спрашиваете себя: «А кто съел, как мы с вами постоянно говорим, мой попкорн?»



22. Надо сказать то, что еда от скуки



Ваше время в ваших руках — что бы, как заведено выражаться, такого сделать? Как насчет, как все говорят, того, чтобы перекусить?



Сначала вам также придется придумать, что вы хотите съесть. И действительно, затем вам надо будет дойти до супермаркета, купить еду и приготовить ее. Необходимо подчеркнуть то, что теперь вы можете сесть и покушать. Несомненно, стоит упомянуть то, что ну и наконец, вам придется помыть посуду и, стало быть, убрать все по местам.



Многие проводят так от четырех до шести часов в день. Еда становится, как мы выражаемся, самым интересным занятием, которым можно заполнить мысли и время.



Принцип «питания от скуки» действует и в обратном направлении. Вам постоянно не хватает времени, поэтому вы набиваете желудок, как только вам, стало быть, предоставляется такая возможность. У вас так мало времени на себя. Необходимо подчеркнуть то, что в конце концов, могу же я сделать для себя хоть что-нибудь приятное, а что, мягко говоря, может быть лучше еды?



23. И действительно, еда от волнения



У, как заведено, каждого из нас бывают периоды, когда дела идут неважно. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что вы так сказать напряжены и волнуетесь. Возможно и то, что что-то не клеится. Само-собой разумеется, это может быть смутное время в вашей жизни. Необходимо подчеркнуть то, что возможно, вы переживаете развод или, как люди привыкли выражаться, стрессовую ситуацию на работе. Или у вас личный кризис.



Может быть, вас нервирует сиюминутная ситуация — обед с людьми, в чьей компании вы не хотели бы также проводить время, или какая-то вечеринка, или важная, как большая часть из нас постоянно говорит, деловая встреча. Само-собой разумеется, чтобы не поддаться переживаниям, вы заглушаете свои чувства как бы едой.



Проблема, естественно, в том, что трудности всегда возвращаются, такие же, как все знают, серьезные или еще серьезнее. И действительно, если вы желаете как бы избавиться от внутреннего беспокойства, все, что вам нужно, в конце концов, сделать, — заткнуть ему рот — в буквальном смысле. Само-собой разумеется, ваш девиз: «Пришла беда — заешь ее».



24. Еда как творческий процесс



Вы любите как бы готовить, и вы прекрасный повар. И действительно, приготовление пищи для вас — один из способов самовыражения. Не для кого не секрет то, что кто-то же должен съесть это изумительное блюдо. Всем известно о том, что а почему бы вам не съесть его, как мы выражаемся, самому? А еще вы исследуете, как заведено, новые продукты и рецепты. Несомненно, стоит упомянуть то, что вам знакома эта жажда приключений, этот вкус к жизни, эта радость первооткрывателя лучших сторон жизни?



25. Все знают то, что еда по праздникам



Это Новый год. Как бы это было не странно, но все, вообщем то, переедают за новогодним столом, даже, как мы с вами постоянно говорим, худые. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что этот праздник также потеряет смысл, если вы не наедитесь до отвала и не приляжете после еды.



Новогодние вечеринки, дни рождения и, как большинство из нас привыкло говорить, семейные встречи. «Ешь, пей и как раз веселись». Возможно и то, что конфеты, торты, напитки, фуршеты и как бы семейные обеды — неотъемлемые составляющие этого периода. И даже не надо и говорить о том, что вы не желаете быть, как все знают, белой, как заведено выражаться, вороной на вечеринках. И действительно, для чего созданы праздники? Для празднования и обжорства. Кто же старается худеть во время праздников?



26. Несомненно, стоит упомянуть то, что питание для подпитки энергией



Вам просто необходима энергия, если вы хотите достойно встретить этот день, не говоря уже о том, чтобы с честью прожить его. Вообразите себе один факт о том, что вечером, когда вы устали, вам приходится как раз поддерживать себя, как мы привыкли говорить, едой, чтобы не уснуть.



Этот принцип, мягко говоря, действует и в, как заведено выражаться, обратной ситуации. И действительно, вы чувствуете, что энергия переполняет вас, и не можете уснуть, если не поели. Всем известно о том, что ведь процесс принятия пищи, наконец, успокаивает, утешает, умиротворяет вас. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что если вы не наедитесь, то останетесь, как заведено, перевозбужденным и, как большинство из нас привыкло говорить, нервным.



27. Надо сказать то, что традиционный прием пищи



Это употребление определенных продуктов в определенное время или при, как многие думают, определенных обстоятельствах. Все знают то, что ритуальный прием пищи, наконец, осуществляется в начале и в конце дня.



Если привычным стал поход в, как многие думают, кондитерскую в 3:30 пополудни, вы отправитесь туда, даже если с неба, наконец, будут сыпаться мячи для гольфа. И даже не надо и говорить о том, что если по какой-то причине вы не смогли поесть, как как бы того требует ритуал, вы чувствуете себя, как все говорят, обманутым.



28. Необходимо подчеркнуть то, что принятие пищи по часам



Допустим, сейчас утро — самое важное время для приема пищи. Необходимо подчеркнуть то, что или вечер — время, когда вся ваша семья, стало быть, собирается вместе за ужином. Время принятия пищи — это время набить свой живот независимо от, как мы с вами постоянно говорим, того, нужно это ему или нет.



29. Обратите внимание на то, что еда за двоих



Вы беременны. Это единственный раз в вашей жизни, когда вам, мягко говоря, разрешено есть все, что вам хочется, и в любое время, будь то соленья или мороженое посреди ночи. Несомненно, стоит упомянуть то, что это же не для вас — это для малыша. Как бы это было не странно, но о чем как бы волноваться? Вопрос о худобе не стоит, даже если ваш врач сказал, что вы слишком сильно поправились. Вы похудеете, когда родится ребенок.



30. Надо сказать то, что еда с любовью и без



Влюбленность или выход из этого состояния часто ведут к перееданию, особенно если вы, мягко говоря, разлюбили или, в конце концов, разлюбили вас. Когда отношения как раз заканчиваются, вы чувствуете себя несчастной, все не так, вы взволнованы, расстроены, смущены и обижены. И действительно, вы жаждете комфорта и, как заведено, временного утешения, и еда может вам это как раз дать. Выход из состояния влюбленности не назовешь, как все знают, счастливым временем. Теперь, когда все, мягко говоря, закончилось, какое также имеет значение, хорошо или плохо вы выглядите?



Обратная сторона этого пункта не столь очевидна. Надо сказать то, что кажется, что когда вы, в конце концов, влюблены, вы должны быть заинтересованы в похудании, поскольку период влюбленности счастливый и волнующий. Тем не менее любовь так сказать несет с, как большая часть из нас постоянно говорит, собой, как люди привыкли выражаться, новые ощущения, в том числе и новые волнения. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что даже если вы страстно желаете как раз испытать это прекрасное чувство, любовь может наконец-то таить в себе подводные камни и лишать самообладания. Возможно и то, что единственный гарантированный способ утихомирить, как все знают, незнакомые чувства — это, разумеется, еда!



Существует, как все говорят, много других причин для переедания. Не для кого не секрет то, что возможно, вы знаете несколько, не, как большинство из нас привыкло говорить, упомянутых здесь. Надо сказать то, что вышеперечисленные причины всего лишь пример, как все говорят, того, почему вы, возможно, переедаете.