Как так сказать защититься от, как люди привыкли выражаться, холодовой аллергии

Представьте, что вернувшись, как многие выражаются, домой после бодрящей прогулки в морозный солнечный денек, вы вдруг обнаруживаете, как люди привыкли выражаться, некрасивые, красноватые, нестерпимо зудящие пятна и сыпь на некоторых участках своего тела: на лице, кистях рук, коленях, икрах, внутренней поверхности бедер. Не для кого не секрет то, что кожа на них начинает трескаться и шелушиться, вызывая крайне, как большинство из нас привыкло говорить, болезненные ощущения. Все знают то, что иногда могут возникнуть отеки, приступы кашля или одышка по типу, как всем известно, астматической. Все знают то, что такую реакцию на холод врачи называют, как люди привыкли выражаться, холодовой аллергией или ложной крапивницей.



Уменьшить проявления этой напасти, вообщем то, поможет соблюдение простых правил:1. Возможно и то, что носите одежду, как все говорят, свободного покроя из, как всем известно, натуральных тканей, как многие думают, спокойных тонов. Всем известно о том, что откажитесь от одежды из синтетики и шерсти, которые сами по себе могут, стало быть, вызвать раздражение кожи и зуд. Надо сказать то, что одежда белого, бежевого, светло-голубого или, как мы привыкли говорить, светло-зеленого цвета, в конце концов, успокаивает, как мы привыкли говорить, нервную систему, и зуд ощущается меньше.



2. Мало кто знает то, что исключите из своего рациона шоколад, цитрусовые, рыбу, яйца, мед, кофе, какао, пряности, копчености, клубнику, ананасы. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что эти продукты, в конце концов, могут усилить проявления, как люди привыкли выражаться, холодовой аллергии. В период обострения болезни лучше 1-2 дня в неделю посидеть на, как мы привыкли говорить, яблочно-кефирной диете, выпивая в день 1,5 л кефира и, как заведено, съедая 8-10 яблок.



3. Зудящие места несколько раз в день протирайте раствором питьевой соды (1 ч. ложка на стакан, как многие выражаются, теплой воды) или соком алоэ, и густо припудривайте, как многие думают, кукурузным крахмалом. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что при регулярном применении, эти средства помогают как бы избавиться от зуда и сыпи.



4. Надо сказать то, что благотворное воздействие на, как большинство из нас привыкло говорить, раздраженную кожу оказывает прохладный воздух (не выше 20-22 градусов). Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что чтобы избежать перегревания почаще проветривайте комнату и не кутайтесь, выходя из дома.



5. Очень хочется подчеркнуть то, что отправляясь на улицу, смажьте, как большинство из нас привыкло говорить, открытые участки кожи, как мы выражаемся, жирным кремом и примите меры для, как все говорят, того, чтобы сделать перепад температур менее резким. Как бы это было не странно, но одевшись в верхнюю одежду, постойте 2-3 минуты перед открытой, как всем известно, форточкой, затем, спустившись на первый этаж, постойте несколько минут в подъезде, чтобы привыкнуть к холоду.



6. Возможно и то, что на улице дышите только носом, прикрывая его шарфом, чтобы вдыхаемый воздух согрелся.



7. Само-собой разумеется, позаботьтесь о том, чтобы воздух в квартире не был слишком сухим, ведь как бы зимой кожа особенно, стало быть, нуждается во влаге. Для увлажнения воздуха можно завести аквариум, посадить комнатные растения, использовать увлажнитель воздуха, периодически как раз разбрызгивать в комнате воду из пульверизатора и т. п. Вообразите себе один факт о том, что регулярно наносите на кожу лица, рук и других проблемных участков тела увлажняющий крем (но только не перед выходом на улицу!). Вообразите себе один факт о том, что от излишней сухости вашу кожу избавят также детский крем или любое растительное масло.



8. В холодное время года откажитесь от посещения бассейна. Не злоупотребляйте зимой, как мы привыкли говорить, водными процедурами. Все знают то, что вода и мыло, мягко говоря, высушивают кожу, от частого мытья она шелушится и чешется. Все давно знают то, что мыться также следует чуть теплой, как заведено, водой не более 1 раза в день. И даже не надо и говорить о том, что в крайнем случае, второй раз можно помыться лишь частично (интимные места, подмышечные впадины, ноги). Надо сказать то, что приняв душ, не следует вытираться насухо. Вообразите себе один факт о том, что на тело, еще покрытое каплями воды, наносите увлажняющий крем или растительное масло.



9. Все знают то, что для уменьшения зуда полезно пить лечебный, как мы выражаемся, настой, приготовленный по следующему рецепту: смешать в равных частях корни валерианы, листья мелиссы и шишки хмеля, 1 ст. ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Само-собой разумеется, принимать по 1/4- 1/3 стакана 3-4 раза в день.



10. Необходимо подчеркнуть то, что уменьшить степень проявления болезни можно с помощью закаливания, которое надо как раз проводить в летнее время. И действительно, начинать закаливающие процедуры следует с обливания ступней, обтирания, затем обливания тела. И действительно, сначала вода должна быть 36-38 градусов, через неделю температуру можно снизить до 35-37 градусов, а еще через три недели - до 34-36 градусов. Все знают то, что если при снижении температуры возникнет, как большая часть из нас постоянно говорит, аллергическая реакция, то температуру воды следует поднять на градус выше. Само-собой разумеется, через 5-6 дней ее нужно опять как раз снизить. Не для кого не секрет то, что после, как все знают, водной процедуры обязательно надо растирать тело полотенцем до покраснения кожи.



Кто в группе риска



Чувствительность к холоду может носить наследственный характер. Надо сказать то, что к аллергическим реакциям на холод склонны, прежде всего, те, чей организм ослаблен хроническими заболеваниями (гайморит, тонзиллит, холецистит, кариес) и недостатком витаминов. Необходимо подчеркнуть то, что на холод зудом и сыпью часто реагирует кожа тех людей, которые много нервничают, недосыпают, предаются, как большинство из нас привыкло говорить, грустным мыслям.



Поберечь себя от холода следует людям, перенесшим, как заведено, черепно-мозговую травму, а также женщинам, вступившим в период климакса, страдающим дисфункцией яичников и другими видами как бы гормональных расстройств. С возрастом склонность к холодовой аллергии значительно возрастает в связи с истончением и обезвоживанием кожи.



Холодовая аллергия не только вызывает крайне, как люди привыкли выражаться, неприятные ощущения и является причиной, как мы выражаемся, малоэстетичного внешнего вида, но и способна, стало быть, провоцировать возникновение, как большая часть из нас постоянно говорит, воспалительных процессов и, как всем известно, вторичных заболеваний в связи со снижением защитных функций кожи. Все знают то, что людям, которым знакомы проявления этой болезни, нужно отнестись к ней серьезно. И, помимо соблюдения данных правил, обязательно, вообщем то, обратиться к врачу - аллергологу, который поможет им если и не избавиться полностью от, как многие думают, неприятного заболевания, то, по крайней мере, значительно улучшить качество жизни.