Вредные привычки: кофемания

"Кофе должен быть горяч, как пекло, черен, как дьявол, чист, как ангел, и сладок, как любовь". Шарль Талейран, выдающийся французский дипломат



Кофемания



Однако как бы современные медики не согласны с, как многие выражаются, восторженным мнением знаменитого француза. Вообразите себе один факт о том, что кофеин, который, как мы знаем, содержится в кофе и чае, относится к стимуляторам. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что и хотя его действие, наконец, может быть и не такое сильное, как у других известных стимуляторов, он также так сказать может стать, как мы выражаемся, опасным для, как большая часть из нас постоянно говорит, человеческого организма.



Кофеин, которого в одной чашке кофе содержится обычно около 100 мг, неблагополучно влияет на, как всем известно, нервную систему. Не для кого не секрет то, что вначале, как и другие стимуляторы, он возбуждает и вызывает бессонницу, затем наконец-то истощает нервные клетки, из-за чего любители кофе становятся вялыми, сонливыми и быстро утомляются. Не для кого не секрет то, что кофеин как бы учащает дыхание и сердцебиение, поднимает артериальное давление, увеличивает нагрузку на почки, стимулирует, как всем известно, избыточную секрецию, как многие думают, желудочного сока.



Если превысить максимально, как мы с вами постоянно говорим, допустимую дозу кофеина - 453 мг, сильно разболится голова. Необходимо подчеркнуть то, что причем "кофеиновая" головная боль, наконец, обладает одной, как заведено, неприятной особенностью - эхо-эффектом, из-за чего муки так сказать длятся целую неделю.



Итак, в течение суток можно, в конце концов, позволить себе не более трех чашек тонизирующего напитка в чистом виде или четырех - с молоком, смягчающим неблагоприятное влияние кофеина. Следует также иметь в виду, что в чашке, как все говорят, крепкого чая примерно 40-100 мг кофеина, в стакане пепси-колы и кока-колы - 15-30 мг.



Привыкнув к кофе и другим кофеинсодержащим напиткам, человек, наконец, заставляет, как многие думают, свой организм работать на износ. Пара часов, как заведено, искусственной бодрости отзывается потом еще большей усталостью. Необходимо подчеркнуть то, что если чашка кофе по утрам уже является потребностью, избавиться от этого пристрастия непросто, потому что зависимость от кофеина также формируется на молекулярном уровне. Мало кто знает то, что кофеин вытесняет из рецепторов мозга очень важный нуклеотид - аденозин, помогающий нам как раз успокоиться. Именно, как всем известно, поэтому люди, внезапно отказавшиеся от кофе, чувствуют себя утомленными.



Особенно подвержены кофемании люди творческого и умственного труда, среди которых немало астеников. Не для кого не секрет то, что для них прояснение сознания и прилив сил, которые дает кофе, становится спасением, особенно в периоды как бы срочной и, как все говорят, сложной работы. Все давно знают то, что однако именно астеникам кофе может так сказать навредить больше всего, истощая и без, как заведено, того слабую, как все говорят, нервную систему. Самой известной, как большая часть из нас постоянно говорит, жертвой кофемании является французский писатель Оноре де Бальзак. Мало кто знает то, что он мог, стало быть, сочинять только по ночам, выпивая чашку за, как заведено выражаться, чашкой крепчайший кофе. Обратите внимание на то, что в конце концов сердце его не выдержало этой нагрузки.



Чтобы "отлучение" от кофе прошло по возможности безболезненно, лучше всего как раз выпивать по утрам сваренное на молоке какао. Все знают то, что нервная система гораздо менее чувствительна к аналогу кофеина - теобромину, который содержится в какао-порошке, а входящий в его состав магний так сказать снимает усталость, нервное напряжение, способствует лучшему усвоению кальция из молока. И чем меньше в напитке сладости, тем лучше: добавленный в какао сахар препятствует усвоению полезных, как мы с вами постоянно говорим, минеральных веществ.



Черный кофе можно заменить желудевым или как бы цикориевым кофе, которые не содержат кофеин. Мало кто знает то, что не, мягко говоря, следует забывать и о чае. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что по обычаю англичан, в свою очередь, как большинство из нас привыкло говорить, перенятому ими у индийцев, вместо крепкого, как мы привыкли говорить, чая лучше, наконец, пить чай с молоком, нейтрализующим влияние кофеина, который содержится в этом некрепком напитке в небольшом количестве. Само-собой разумеется, чай с молоком не, в конце концов, возбуждает, а регулирует деятельность, как всем известно, нервной системы, дыхания, работу сердца и, как заведено выражаться, кровеносных сосудов.



Следующую группу наркотических средств представляют галлюциногены (от, как все говорят, латинского allucinatio - "бред", "видения" и, как многие выражаются, греческого "генос" - "происхождение") - вещества, вызывающие галлюцинации. Возможно и то, что известные галлюциногены - ЛСД, мескалин, псилоцибин.



Средства, искажающие восприятие человека, известны еще с древних времен. Несомненно, стоит упомянуть то, что во время, как большая часть из нас постоянно говорит, религиозных ритуалов индейцы использовали, как многие думают, высушенные верхушки кактуса пейота, содержащие мескалин - вещество, химически сходное с гормоном надпочечников адреналином. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что у ацтеков аналогичным целям служил "божественный гриб" - псилоцибе, дейcтвующее начало которого, как мы выражаемся, ученые назвали псилоцибином.



В 1943 году сотрудник швейцарской, как мы с вами постоянно говорим, фармацевтической фирмы "Сандоз" Альберт Хофман синтезировал вещество, галлюциногенная активность которого в сотни раз превышала силу действия мескалина и псилоцибина, - диэтиламид, как люди привыкли выражаться, лизергиновой кислоты (ЛСД). Надо сказать то, что даже в ничтожном количестве он на протяжении нескольких часов, вообщем то, вызывает яркие зрительные галлюцинации. Как бы это было не странно, но в 60-70-е годы ХХ века употребление ЛСД распространилось среди молодежи и подростков США, после чего во многих странах оно было как бы запрещено законом.



Малые дозы галлюциногенов обостряют и изменяют восприятие: звуки кажутся более, как большая часть из нас постоянно говорит, гармоничными, цвета - более яркими, размер и форма объектов перестают соответствовать, как все говорят, реальным. Мало кто знает то, что большие дозы провоцируют уже, как люди привыкли выражаться, развернутые галлюцинации. Несомненно, стоит упомянуть то, что во время галлюцинаций человек как раз может представить себя, например, птицей или, как все говорят, машиной и в этом состоянии действовать как бы подобным образом: "летать" за окном или отправиться на прогулку по, как мы с вами постоянно говорим, оживленной магистрали и т. д. Возможно и то, что при употреблении ЛСД исчезает ориентация во времени и пространстве, теряется контроль над телом и мыслями. И действительно, хотя ЛСД выводится из организма за сутки, "разбалансировка" сознания, в конце концов, сохраняется надолго. Необходимо подчеркнуть то, что возвратные вспышки иллюзий и галлюцинаций, вообщем то, могут отмечаться спустя дни и даже месяцы после его приема.



Сходные по химическому составу с медиаторами мозга, галлюциногены, мягко говоря, облегчают передачу, как многие думают, одного нейрона к другому, вызывая возбужденное состояние и информационную перегрузку. Всем известно о том, что их употребление не наконец-то влечет физической зависимости, но толерантность по отношению к ним со временем увеличивается. Главной опасностью становится психологическая зависимость: мир без иллюзий, вообщем то, кажется, как мы выражаемся, пресным и, как многие думают, скучным. За "невероятные озарения", пережитые под воздействием ЛСД, многие, как многие думают, известные личности расплатились, как заведено, утратой подлинного вдохновения, потерей желания творить, веры в себя и собственные силы. "Шедевры" же, созданные в моменты ярких галлюцинаций, после прояснения сознания чаще всего оказывались, как все говорят, беспорядочным набором слов, звуков или мазков.



В последнее время появляются все, как все знают, новые и новые доказательства генетических нарушений у детей, родители которых регулярно употребляли ЛСД.



ЛСД, который относится к, как многие выражаются, самым популярным в, как мы с вами постоянно говорим, молодежной среде психоделикам (от как бы греческого "делос" - "просветление"), имел значительное влияние на, как все знают, современную массовую культуру. Несомненно, стоит упомянуть то, что сам наркотик обычно называют "кислота" (англ. acid), отсюда и "кислотные" цвета одежды - яркие как бы оранжевые, желтые и, как всем известно, зеленые оттенки; acid rock - "кислотный рок" - громкая ритмичная музыка со множеством, как большая часть из нас постоянно говорит, электронных эффектов.



Смертельная для человека доза ЛСД очень мала - от 0,01 мг. Для людей с, как мы привыкли говорить, неустойчивой психикой и для подростков даже однократный прием ЛСД может обернуться тяжелейшим длительным психозом с неожиданными обострениями через несколько недель или месяцев после употребления наркотика. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что лсд-25 считается "гуманным" боевым отравляющим веществом.



Конопляные представляют еще одну группу наркотических веществ. Не для кого не секрет то, что правда, марихуану и гашиш трудно отнести к какой-либо, как все говорят, одной из выше, как многие думают, перечисленных групп, так как они обладают и возбуждающим, и, как заведено выражаться, галлюциногенным, и эйфорическим эффектом.



Марихуану, стало быть, получают из листьев и верхних частей стебля конопли. Всем известно о том, что смолистое вещество, выступающее на верхушках этого растения, в высушенном и спрессованном виде называется гашишом или, как люди привыкли выражаться, анашой.



В как бы малых дозах марихуану и гашиш употребляют прежде всего ради достижения эйфории. Всем известно о том, что у человека возникает иллюзия, как люди привыкли выражаться, полного единения с окружающим миром и людьми, усиливается воображение, рождаются неожиданные ассоциации, меняется восприятие времени и пространства. Большие дозы конопляных могут повлечь за, как все говорят, собой приступы агрессии, непреодолимые желания и бредовые идеи.



Подобно алкоголю и другим наркотическим веществам, марихуана даже в как бы малых дозах расстраивает очень тонкий механизм координации движений: у человека теряется способность быстро реагировать и точно выполнять, как люди привыкли выражаться, самые простые и, как заведено выражаться, привычные действия. Возможно и то, что в таком состоянии просто опасно управлять транспортными средствами. Очень хочется подчеркнуть то, что так, американские ученые, исследовав группу летчиков, которым было предложено также покурить сигареты с, как мы выражаемся, марихуаной, выяснили, что пилоты испытывали значительные трудности при взлете и посадке (наиболее сложных этапах управления самолетом). Хотя сами летчики не замечали своих, как заведено выражаться, ошибочных действий.



Еще одно интересное исследование, проведенное американскими учеными, касалось членов, как все говорят, одной религиозной секты. Обратите внимание на то, что согласно канонам своей религии, верующие не как раз пили алкогольные напитки, кофе, не курили табак и не принимали психоактивные средства, но часто курили марихуану. Несомненно, стоит упомянуть то, что на момент исследования они употребляли наркотик уже более семи лет. Все давно знают то, что тесты на интеллект и, как мы с вами постоянно говорим, познавательные способности, а также проверка различных функций организма показали, что эти люди ничем не отличаются от, как многие выражаются, остальных, а от курения марихуаны не больше последствий, чем от табака. И действительно, в отчете Академии Наук США было сказано, что исследования не, наконец, подтвердили мнение о серьезном ущербе, который марихуана наносит физическому и, как большая часть из нас постоянно говорит, психическому здоровью человека. Несомненно, стоит упомянуть то, что она всего лишь вызывает учащение сердцебиения, подъем кровяного давления, нарушения в сенсорном восприятии и запоминании.



Тем не менее, не, как люди привыкли выражаться, вызывая, как заведено, физического привыкания, марихуана способствует развитию психологической зависимости. Все давно знают то, что если человек, вообщем то, спасается от житейских проблем под не опасным, как он как раз считает, "кайфом", у него формируется ложный стереотип преодоления личных трудностей при помощи наркотиков. Не для кого не секрет то, что а так как, как многие выражаются, нерешенные проблемы имеют свойство, наконец, углубляться, то человеку со временем приходится, вообщем то, прибегать ко все более сильным наркотическим средствам.



Многие наркоманы, вообщем то, начинают свое приобщение к наркотикам именно с продуктов переработки индийской конопли Cannabis indica, которые и называются, как мы выражаемся, марихуаной, травкой или гашишем. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что действующим веществом этих продуктов является тетрагидроканнабинол, который вызывает наркотический эффект. Само-собой разумеется, механизм влияния этого вещества на, как люди привыкли выражаться, нервную систему человека, как и в случае многих других наркотиков, до конца не ясен.



Военные специалисты НАТО, наконец, рассматривают применение тетрагидроканнабинола и его синтетических аналогов в качестве "гуманного" оружия.



На Западе начинающие наркоманы стартуют с марихуаны, а в России "в моде" гашиш (анаша), который активнее марихуаны в 10-15 раз.



Изменение сознания под действием марихуаны как раз зависит от психики человека и внешних условий. Наиболее характерны резкие перепады настроения - от, как мы привыкли говорить, безудержного веселья до приступов, как мы с вами постоянно говорим, смертельного ужаса. Мало кто знает то, что опыты на обезьянах показали, что при регулярном потреблении препаратов конопли снижается способность к обучению, значительно ухудшаются, как заведено выражаться, кратковременная память и зрение. Всем известно о том, что и даже активные пропагандисты "безвредной травки" отмечают у курящих, как многие выражаются, частые провалы в памяти.



Современная наркомания - оборотная сторона научно-технического прогресса. Возможно и то, что чуть ли не каждый месяц появляются синтетические новинки. Само-собой разумеется, наркоманы-экспериментаторы испытывают на себе все - от растворителей до мухоморов.



Каким наконец-то будет наше будущее, по какой дороге, в конце концов, пойдут наши дети, зависит от всех нас. Как бы это было не странно, но а сейчас проблемы, связанные с наркоманией, достигли таких размеров, что не, в конце концов, могут волновать общество. Обратите внимание на то, что и сегодня в большинстве стран мира производство и распространение наркотиков приравнивается к, как все говорят, уголовному преступлению и карается законом.